Was ich anbiete
- Yoga für Mehrgewichtige
Sanfte Bewegungs-Sequenzen begleitet von Atem- und Entspannungsübungen machen die Yoga-Zeit zu einer Reise zu uns selbst. Beim Curvy Yoga machen wir jede Übung in der Haltung, die im jeweiligen Moment für uns selbst stimmig und angenehm ist. Im Curvy Yoga gibt es für alle Asanas (Yogahaltungen) eine Variante, die zu uns passt. Dazu nutzen wir Hilfsmittel und Gegebenheiten wie Blöcke, Gurte, Stühle, Wände, Kissen usw. und finden damit unsere ganz persönliche Haltung. Egal welches Alter, Gewicht oder in welcher körperlichen Verfassung Du bist - Curvy Yoga ist für jede und jeden machbar! Genieße die Zeit ganz für dich selbst, entwickele ein neues Gefühl für deinen Körper, lerne ihn besser kennen und wecke die Energie in Dir! „Yoga passt sich dem Menschen an, und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an“ (Krishnamachary)
Yoga-Termine - Walking in verschiedenen Formen
Walking Kurs für Sportneulinge und Mehrgewichtige
Nordic Walking
Nordic Walking Termine
Schwingringe
Powerwalking
- Entspannung
Curvy Yoga
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Meditation
Aroha®
